пятница, 11 сентября 2009 г.

Для тех, кто хочет научиться ОСам

Упражнения для развития ОСознанности (из книги "Тибетская йога сна и сновидений"):

Йога сновидения 1. Простой метод вызова осознанных сновидений

Йога сновидения 2. Устранение влечения и неприязни

Йога сновидения 3. Пересмотр. Укрепление намерения

Йога сновидения 4. Развитие памяти сновидения

6 способов вызвать ОС

Еще один FAQ по ОСам: Как увидеть осознанный сон

ЖЖ-сообщество сновидцев, где проводятся практикумы по ОСам (и выкладываются различные опыты и упражнения)

Теперь книги на мой взгляд полезные и просто по теме:

Чогьял Намкай Норбу "ЙОГА СНОВИДЕНИЙ и практика естественного света"

Тендзин Вангьял Ринпоче "Тибетская йога сна и сновидений"

О.Веремеева "Скольжение на черном драконе"

Карлос Кастанеда "КНИГА 9. ИСКУССТВО СНОВИДЕНИЯ"

to be continued..

Комментариев нет:

Отправить комментарий