Обращать внимание нужно на всё: какие книги читаешь, какие фильмы смотришь, с кем и как общаешься, как относишься к работе, что употребляешь в пищу, и с каким настроением. В итоге, отделяя тонкое от грубого, мы должны научиться проходить некоторые состояния, не вовлекаясь (если это грубое) и медитативно - созерцательно впитывая и стараясь задержаться в тонких состояниях. Отделение тонкого от грубого - это то, что мы можем ввести в нашу повседневную жизнь уже сегодня, постоянно упражняясь в этом впоследствии. Это выбор отдыха, друзей, баланс работы и развлечения, сознательное распределение своего внимания, времени и энергии.
/Альберт Романов/
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Комментариев нет:
Отправить комментарий